Gece plağı

Bruksizm nedir ?

Bruksizm, diş sıkma veya diş gıcırdatma olarak da bilinen bir durumdur. Bu, çene kaslarının bilinçli kontrol dışında istemsiz olarak kasılmasıyla karakterizedir. Bruksizm genellikle uyku sırasında ortaya çıkar ve kişi bunun farkında olmayabilir.
 

Bruksizm belirtileri arasında aşağıdakiler bulunabilir: 

• Diş aşınması: Sürekli diş sıkma veya gıcırdatma, dişlerde aşınmaya neden olabilir. Dişlerde düzleşme, çentikler veya çatlaklar oluşabilir.
• Baş ağrısı: Bruksizm, baş ağrılarına yol açabilir, özellikle şakak bölgesinde veya şiddetli vakalarda migren benzeri baş ağrılarına neden olabilir.
• Çene ağrısı: Sürekli kasılmalar nedeniyle çene eklemi ve çevresindeki kaslar ağrıyabilir. Çene hareketlerinde kısıtlamalar veya çene açma-kapama güçlüğü de görülebilir.
• Yüz ağrısı: Bruksizm, yüz kaslarında ağrı ve gerginlik hissi yaratabilir. Yüzde yanma, karıncalanma veya uyuşma hissi de yaşanabilir.
• Uyku bozuklukları: Bruksizm genellikle uyku sırasında ortaya çıkar ve uykuda rahatsızlığa, sık uyanmalara veya uykusuzluğa neden olabilir.
• Kare yüz görünümü
• Yüz asimetresi

Bruksizm genellikle stres, anksiyete, uyku bozuklukları, diş yapısındaki anormallikler veya çene eklemi problemleri gibi faktörlerle ilişkilidir. Diş hekimi veya çene cerrahı tarafından yapılan bir değerlendirme, tanıyı doğrulamak ve tedavi seçeneklerini belirlemek için önemlidir.

Bruksizm tedavisinde aşağıdakiler kullanılabilir:

• Gece plağı: Özel olarak hazırlanan bir gece plağı, dişlerinizi koruyarak dişler arasında sürtünmeyi önleyebilir.
• Stres yönetimi: Bruksizm genellikle stresle ilişkilidir, bu yüzden stres yönetimi teknikleri, rahatlama egzersizleri veya terapiler kullanılabilir.
• Fiziksel terapi: Çene ve yüz kaslarının rahatlatılması için fizik tedavi veya masaj gibi tedaviler önerilebilir.
• Diş düzeltme: Diş yapısındaki anormallikler, bruksizme katkıda bulunuyorsa, diş düzeltme tedavisi önerilebilir.
• İlaç tedavisi: Bazı durumlarda, kas gevşetici ilaçlar veya anti-enflamatuar ilaçlar ve çiğneme kası içi botox bruksizm semptomlarını hafifletebilir.
   

Bruksizm, kişiden kişiye değişen şiddette olabilir. Tedavi, semptomların şiddetini azaltmayı, dişlere ve çeneye olan zararı en aza indirmeyi ve genel olarak rahatlama sağlamayı amaçlar. Uzun süreli bruxism durumunda, diş hekiminizi ziyaret etmeniz ve uygun tedavi seçeneklerini tartışmanız önemlidir.

Gece plağı

Gece plağı, bruxism (diş sıkma veya diş gıcırdatma) gibi durumların tedavisinde kullanılan bir dental aparat veya cihazdır. Bu, dişlerinizi koruyarak dişler arasındaki sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olur. Gece plağı genellikle uyku sırasında kullanılır.

Gece plağının işlevleri şunlardır: 

• Diş aşınmasını önlemek: Bruxism durumunda dişler arasındaki sürtünme artar ve dişlerde aşınma, çatlaklar veya düzleşme meydana gelebilir. Gece plağı, dişlerinizi koruyarak aşınmayı önler.
• Çene kaslarını rahatlatmak: Bruxism, çene kaslarının aşırı kasılmasına neden olabilir. Gece plağı, çene kaslarını rahatlatarak ve dişlerinizi koruyarak kas spazmlarını azaltır.
• Baş ağrısını ve çene ağrısını azaltmak: Bruxism, baş ağrılarına ve çene ağrısına yol açabilir. Gece plağı, diş sıkma veya gıcırdatma nedeniyle oluşan ağrıyı azaltır.
• Uyku kalitesini iyileştirmek: Bruxism nedeniyle uyku kalitesi olumsuz etkilenebilir. Gece plağı, uyku sırasında rahatlamayı ve uykunun bölünmesini önleyerek daha iyi bir uyku deneyimi sağlar.

Gece plağı, diş hekimi tarafından özel olarak hazırlanır. Dişlerinize uygun şekilde şekillendirilen ve uygun malzemeden yapılan bir plağın ağız içine yerleştirilmesiyle kullanılır. Gece plağı, genellikle gece boyunca takılır ve sabahları çıkarılır. Plağın düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının yapılması önemlidir.

Bruxism semptomlarınız varsa, diş hekiminizle konuşarak uygun tedavi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz. Gece plağı, semptomları hafifletmek ve dişlere zararı en aza indirmek için etkili bir seçenek olabilir